بعضی از والدین نسبت به اهمیت دست ورزی در کودکان نابینا غافل اند یا آگاهی کافی در این زمینه ندارند؛ در حالی که این مهارت باید به کودکان نابینا آموزش داده شود. تقویت عضلات دست کودکان نابینا پایه و اساس اکثر فعالیت های کودک به حساب می آید. کودکان نابینا با تقویت عضلات دست شان در حین انجام فعالیت های مختلف مثل بازی، ورزش و هنر اعتماد به نفس بیشتری خواهند داشت. زیرا بچه ها زمانی که کاری را ماهرانه انجام می دهند، نسبت به خود حس بهتری پیدا می کنند.

ما در این مقاله از سایت خانواده توانمند نحوه تقویت عضلات دست کودکان نابینا را ارائه می کنیم لطفا تا انتهای مقاله جهت آشنایی با راهکارهای تقویت مهارت دست ورزی کودکان نابینا همراه ما باشید.

 

تقویت عضلات دست کودکان نابینا

دست از بخش های مختلفی مانند انگشتان دست، مچ، شانه تشکیل می شود. برای تقویت اعضای مختلف دست والدین می توانند از تمرینات مختلفی استفاده کنند که در ادامه مقاله سایت خانواده توانمند معرفی می شوند.

مقاله پیشنهادی: راهکارهای برای کاردرمانی دست در منزل

13 فعالیت برای تقویت انگشتان دست کودکان نابینا

کودکان نابینا برای گرفتن یک شی بوسیله نگاه کردن می توانند عضلات خود را آماده کنندکه چه مقدار نیرو به کار ببرند تا مثلا یک لیوان را بردارند. در حالی که برای یک کودک نابینا این اتفاق نمی افتد. کودک نابینا برای برداشتن اشیا مختلف و انجام فعالیت های مختلف نیاز به تمرینات مختلف دارد. از جمله:

1. فشردن یک اسفنج که با آب پرشده باشد
2.  یک بطری خالی شامپو را پر از آب کرده و با فشار دادن آب را خارج کند.
3. حفر کردن گودال کوچک در شن و ماسه با دست
4. فرو کردن سوزن در پارچه یا کاغذ و مقوا برای نگه داشتن یک شی
5. خمیر بازی و ایجاد شکل های مختلف
6. لول کردن و قایم کردن حبوبات در داخل خمیربازی یکی از لذت بخش ترین بازی ها برای کودکان نابینا است.
7. خانه سازی که قطعات پلاستیکی باید در هم فرو روند و یا از هم جدا شوند.
8. باز کردن درب کنسروها با استفاده از درب باز کن
9. باز و بسته کردن شیر آب
10. پوست گرفتن میوه با دست
11. باز و بسته کردن دکمه های فشاری و یا باز و بسته کردن قسمت چسبی کفش
12. آب بازی با آبپاش
13. دراز کشیدن روی اسکوتر یا اسکیت و با دست کار کردن برای حرکت

 

مقاله پیشنهادی:تقویت مهارت دست ورزی با قیچی و قاشق

 

 

7 فعالیت برای تقویت عضلات شانه کودکان نابینا

کودکان نابینا برای انجام فعالیت های مختلف از جمله کارهای شخصی و آموزشی شان نیاز به عضلات قوی دارند. آنان با شانه قوی بسیاری از فعالیت های یادگیری را به راحتی می توانند انجام بدهند. به طور مثال

•   کودکان نابینا برای بریل آموزی نیاز به شانه قوی دارند.
• گرفتن و برداشتن یک شی بدون قدرت کافی شانه ها غیرممکن است.
• ضمنا کنترل شانه ها برای انجام فعالیت های مختلف مثل شستن دست ها، موی سر و شرکت در بازی ها نیاز است.

 

فعالیت هایی که موجب تقویت شانه کودکان نابینا می شود:

1. آویزان شدن از میله بارفیکس یا بالا و پایین رفتن از پله های سرسره
2. چهار دست و پا راه رفتن
3. شنا کردن
4. نگه داشتن دست ها بالای سر به مدت طولانی
5. جابه جا کردن صندلی در آشپزخانه
6. آویزان کردن کت به قلاب یا دستگیره
7. گذاشتن و برداشتن کتاب از کتابخانه

 

 مقاله پیشنهادی: 4بازی برای تقویت دست ورزی کودکان با توپ

14 فعالیت برای تقویت مچ کودکان نابینا

کودکان نابینا در صورت داشتن مچ دست قوی کارهای مختلف مانند مهارت های خودیاری و یادگیری را بهتر انجام می دهند. در این قسمت 14 فعالیت برای تقویت مچ کودکان نابینا معرفی می کنیم:

1. برداشتن غذا و میوه با انگشتان. به جای چرخاندن آرنج باید از چرخش مچ استفاده کند.
2. بازی با شن و ریختن شن در سطل
3. کار با قیچی و مشخص کردن مسیر برش با علائم برجسته
4. شستن دست ها با صابون و مالیدن صابون به کف و پشت دست
5. شستن موها با شامپو و چنگ زدن
6. ریختن اشیاء مختلف یک جعبه. ضمنا از کودک بخواهید آنها را یکی یکی خارج کند
7. گرفتن یک اسباب بازی در یک دست و با دست دیگر آن را بررسی کردن
8. پیچاندن دستگیره درب اتاق
9.  کار با لوله هایی که با پیچاندن آنها صوت تولید می شود.
10. ماساژ دادن دست ها
11. گرفتن یک توپ کوچک  در کف دست و راه رفتن بدون اینکه توپ به زمین بیفتد.
12. بالا و پایین بردن پنجره اتومبیل به کمک دستگیره
13. ورق زدن کتاب و کارت بازی
14. گرفتن بشقاب غذا

 

مقاله پیشنهادی: راهکارهای جذاب برای دست ورزی کودکان

 

جمع بندی

در این مقاله از سایت خانواده توانمند نحوه تقویت عضلات دست کودکان نابینا را به اشتراک گذاشتیم. کودکان نابینا برای داشتن زندگی مستقل نیاز به دستان قوی دارند. والدین با طراحی فعالیت های مختلف و ایجاد بستر مناسب در منزل می توانند مهارت های دست ورزی کودکان نابینا را تقویت کنند.

در صورت نیاز به تجهیزات آموزشی و وسایل سرگرمی نابینایان و دریافت خدمات مشاوره ای و آموزشی از سایت خانواده توانمند با شماره 09054146911 تماس بگیرید.

 

در سایت خانواده توانمند به انواع سوالات والدین کودکان نابینا درباره نحوه آموزش آنان پاسخ داده ایم از جمله:

•  آشنایی با نحوه چیدمان میز و سفره مناسب کودکان نابینا
•  آموزش مسواک زدن به کودکان نابینا
• استقلال حرکتی نابینایان
•  تقویت حواس نابینایان
•  کاردرمانی کودکان نابینا
•  نحوه آموزش کودکان نابینا
•  خرید اسباب بازی برای کودکان نابینا
• معرفی انواع تجهیزات کودکان و افراد نابینا و کم بینا
•  نحوه آموزش خودآرایی را در قالب پادکست  ارائه کرده ایم.

 

خدمات سایت خانواده توانمند

ما در خانواده توانمند تلاش می‌کنیم تا کودکان با نیازهای ویژه از کلیه خدمات آموزشی، درمانی، مهارتی و محصولات (لوازم توانبخشی، اسباب‌بازی، کتاب،و…) متناسب با نیازهای خود بدون محدودیت زمانی و مکانی بهره‌مند شوند.

در سایت خانواده توانمند و کانال آموزش کودکان استنثایی خانواده توانمند در تلگرام یا اینستاگرام، روبیکا نیز نحوه آموزش به کودکان عقب مانده ذهنی، کودکان اوتیسم، نابینا، ناشنوا، سندرم داون، کم توان ذهنی، بیش فعال را در قالب فیلم، پادکست و مقاله ارائه کرده ایم. تیم آموزشی خانواده توانمند در جهت تحقق عدالت آموزشی تمام محتوای آموزشی مورد نیاز کودکان بانیازهای ویژه و خانواده آنان را به طور رایگان به اشتراک می گذارد.

بنابراین اگر شما کودک با نیاز ویژه‌ای رو میشناسد که دارد رنج می‌برد. اما سرشار از استعدادها و توانمندهای خاص خودش هست خوشحال می‌شویم که خانواده توانمند رو بهشون معرفی کنید.

خانواده توانمند سایتی است که تمام آموزش های تخصصی ساده و متناسب با فرزند شما را به صورت بازی در سایت و شبکه های اجتماعی اش قرار می دهد. شما در هر نقطه دنیا و با هر امکاناتی که دارید می توانید یک خانواده توانمند باشید.